【資料圖】
以色列特拉維夫大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度有氧運(yùn)動增加了內(nèi)臟器官的葡萄糖消耗，從而減少了腫瘤的能量供應(yīng)，可將癌癥轉(zhuǎn)移的風(fēng)險降低72%。相關(guān)論文發(fā)表在美國《癌癥研究》雜志上。
這項(xiàng)研究結(jié)合了人類監(jiān)測數(shù)據(jù)及動物模型實(shí)驗(yàn)。對近3000名健康志愿者進(jìn)行的約20年監(jiān)測結(jié)果表明，與不參加體育鍛煉的人相比，經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動的人出現(xiàn)癌癥轉(zhuǎn)移的概率低72%。在動物模型實(shí)驗(yàn)中，研究人員發(fā)現(xiàn)，與不運(yùn)動的對照小鼠相比，運(yùn)動小鼠的黑色素瘤向肺、肝臟和淋巴結(jié)的擴(kuò)散明顯減少。他們認(rèn)為，在人類和動物模型中，這種癌轉(zhuǎn)移的抑制與運(yùn)動誘導(dǎo)的葡萄糖消耗率增加有關(guān)。
聯(lián)合領(lǐng)銜這項(xiàng)研究的特拉維夫大學(xué)教授卡米塔·列維說，肺、肝臟和淋巴結(jié)是癌癥轉(zhuǎn)移的高發(fā)部位。在對這些器官的細(xì)胞進(jìn)行分析時，研究人員發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度有氧運(yùn)動時，細(xì)胞內(nèi)的葡萄糖受體數(shù)量會增加，這意味著增加葡萄糖攝入量使這些器官轉(zhuǎn)變成了有效的“能量消耗機(jī)器”，這就像是運(yùn)動過程中肌肉會消耗大量葡萄糖一樣。
研究人員說，這可能是因?yàn)楫?dāng)高強(qiáng)度有氧運(yùn)動時，內(nèi)臟器官需要和肌肉去“競爭”葡萄糖資源。如果癌癥進(jìn)一步發(fā)展，內(nèi)臟器官對葡萄糖的激烈競爭就會使得能量緊缺，那么對癌癥轉(zhuǎn)移至關(guān)重要的能量也會減少。因此，當(dāng)一個人經(jīng)常高強(qiáng)度有氧運(yùn)動，其癌癥轉(zhuǎn)移的風(fēng)險也會顯著降低。
標(biāo)簽： 有氧運(yùn)動
